Herzlich Willkommen bei Yoga Gesundheit Paderborn

Das Beste aus gestalttherapie und yoga

Durch die Integration von Gestalttherapie und Yoga gebe ich Ihnen Werkzeuge an die Hand, um mit Stresssituationen gelassener umgehen zu können.

Stress gezielt reduzieren und vorbeugen

Probieren Sie gerne meine Angebote aus, um gesunde und unterstützende Rituale, regelmäßige Bewegung und Entspannung sowie Atem- und Achtsamkeitstechniken für akuten Stresssituationen in Ihren Alltag zu integrieren oder im Berufsalltag zu etablieren.

Ich arbeite vor Ort oder online über Zoom, oder auf Wunsch auch hybrid.

Meine Angebote in Paderborn…

...für Ihre Gesundheit!

Yogakurse

Ich biete in Borchen verschiedene Yogagruppen an.

Seminare für mehr Wohlbefinden

In meinen mehrtägigen Gesundheitsseminaren vermittele ich Ihnen grundlegendes Wissen über Stress und Entspannung.

Entspannungstrainer/in Ausbildung

Lernen Sie, Entspannungskurse anzuleiten, Menschen kompetent und sicher in die Entspannung zu führen und sie auf ihrem Prozess zu mehr innerer Ruhe und Wiederentdeckung ihres Körpergefühls zu begleiten.

Gesundheitsangebote für Schulen und KiTas

Die Anforderungen, die an Lehrer*innen und Erzieher*innen gestellt werden, sind besonders hoch. Gerade hier gilt es, Gesundheitstechniken zu kennen und anzuwenden, um beruflich und auch privat entspannt und gelassen den Alltag zu managen.

Gratis Videos

Yoga und Meditation jederzeit von Zuhause üben!