herzlich willkommen!

18.5 / 1.6 / 15.6.21, 18-20 Uhr

Frauen-Entspannungsabende online

Genießen Sie ein paar Stunden Ruhe und Entspannung nur für sich.
Mit entspanntem Yoga und hilfreichen Übungen aus dem Mentaltraining.
Aufgrund einer Förderung für nur 10€ für 3 Abende!

Auch online möglich:

Gesundheitsangebote für Lehrer/-innen und Erzieher/-innen

Schlagen Sie dem Stress ein Schnippchen!
In schöner Atmosphäre zeigen wir Ihnen, wie Sie Stress besser bewältigen und dem Ausbrennen aktiv vorbeugen können.

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Das Beste aus Gestalttherapie und Yoga

Durch die Integration von Gestalttherapie und Yoga geben wir Ihnen Werkzeuge an die Hand, um mit Stresssituationen gelassener umgehen zu können. 

Stress gezielt reduzieren und vorbeugen

Probieren Sie gerne unsere Angebote aus, um gesunde und unterstützende Rituale, regelmäßige Bewegung und Entspannung sowie Atem- und Achtsamkeitstechniken für akuten Stresssituationen in Ihren Alltag zu integrieren oder im Berufsalltag zu etablieren.

Aufgrund der Corona-Pandemie finden unsere Kurse, Seminare und Fortbildungen zurzeit online über Zoom statt.

Unsere Angebote in Paderborn…

...für Ihre Gesundheit!

Seminare für mehr Wohlbefinden

In unseren mehrtägigen Gesundheitsseminaren vermitteln wir Ihnen grundlegendes Wissen über Stress und Entspannung.

Gesundheitsangebote für Schulen und KiTas

Die Anforderungen, die an Lehrer*innen und Erzieher*innen gestellt werden, sind besonders hoch. Gerade hier gilt es, Gesundheitstechniken zu kennen und anzuwenden, um beruflich und auch privat entspannt und gelassen den Alltag zu managen.

Yogakurse

Wir bieten in Paderborn und in Borchen Einsteigerkurse und Mittelstufe-Gruppen sowie Kinderyoga-Kurse an.

Gratis Videos

Yoga und Meditation jederzeit von Zuhause üben!

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