Yoga Retreat 2023
TEutoburger Wald, 29.6.-2.7.2023

Im Herzen des Teutoburger Waldes, in einer Oase der Ruhe, in unverwechselbar natürlicher Umgebung, liegt die Villa Welschen, nur eine halbe Autostunde von Paderborn entfernt.

Gleich zu Beginn der Schulsommerferien 2023 erwartet Sie ein entspanntes Yoga Retreat mit einem ausgeglichenen Angebot von Yoga, Meditation, Achtsamkeit und Bewegung sowie schönen Spaziergängen in der Natur.

Als ehemaliges Kurzentrum ist die Villa Welschen in Oerlinghausen ein Erholungsort für Körper, Geist und Seele, ein heilsamer Ort, an dem man mit allen Sinnen seiner eigenen Person wieder näher kommen kann. Verschiedene Spazier- und Wanderwege beginnen direkt vor der Haustür. Eine Sauna und ein kleines Schwimmbad sind vorhanden und bieten zusätzlich Entspannungsmöglichkeiten.

Der örtliche Physiotherapeut leitet nicht nur unsere Aquagymnastik und Nordic Walking Tour an, sondern bietet zudem auch Massagen an.

Lassen Sie sich kulinarisch verwöhnen im hauseigenen Restaurant. Freuen Sie sich auf regionale, gesunde vegetarische Mahlzeiten aus überwiegend heimischen Produkten.

Programm

Das Yoga Retreat ist dank Vollpension und vieler Freizeitmöglichkeiten sehr entspannt gehalten. Bitte verstehen Sie den Tagesplan als Angebot. Sie besuchen die Programmpunkte, die für Sie passen und genießen den Tag, wie Sie ihn sich planen – ganz frei, spontan und unkompliziert.

Bei warmen, sonnigen Wetter nutzen wir diese schöne Wiese zum praktizieren.

Und sonst steht uns dieser große Seminarraum mit bodentiefen Fenstern und wunderschöner Sicht zur Verfügung (ohne Tische und Stühle 🙂

In unmmittelbarer Umgebung kann man herrliche Spaziergänge und Wanderungen unternehmen. Es gibt ein schönes Archäologisches Freilichtmuseum und den größten Segelflugplatz Europas. Auch die Innenstadt von Oerlinghausen ist bezaubernd.

Bildquelle: https://www.teutoburgerwald.de/reiseziele-geschichten/reiseziele/staedte-orte/oerlinghausen

Anreisetag, Donnerstag, 29.6.2023

Eigene Anreise
ab 15:00 Check-In
16:00 Willkommensrunde und sanfte Yogaübungen zur Entschleunigung
18:00 gemeinsames Abendessen
19:30 Nordic Walking mit dem Physiotherapeuten Peter Dörksen
danach Ausklang des Tages

3. Tag, Samstag, 1.7.2023

7:30 Morgen-Meditation und Pranayama
8:00 gemeinsames Frühstück
9:00 aktivierende Yogaübungen
10:45 Gesichtsyoga und entspannende Selbstmassagen
12:00 gemeinsames Mittagessen
14:00 Kaffee/Tee und Kuchen
14:30 Yoga im Freien und angeleitetes „Waldbad“ – Eintauchen in die Waldatmosphäre
anschließend freie Zeit für Unternehmungen auf eigene Tour, Sauna, Entspannen bzw. freies veranstaltetes Programm
18:00 gemeinsames Abendessen
danach Abend zur freien Verfügung

Abreisetag, Sonntag, 2.7.2023

7:30 Morgen-Meditation und Pranayama
8:00 gemeinsames Frühstück
9:00 aktivierendes Yoga
10:45 Abschlussrunde
anschließend Check-Out
12:00 gemeinsames Mittagessen
individuelle Abreise

Änderungen des Programmablaufs sind vorbehalten.

Schlafen

Sie übernachten im Doppel- oder Einzelzimmer – der Preis ist gleich. Alle Zimmer verfügen über eine eigene Dusche und WC, Telefon und kostenlosen Internetanschluss.

Viele Zimmer haben einen Balkon, von wo aus man den Ausblick auf den Südhang des Höhenszuges Tönsberg genießen kann. Rauchen auf den Zimmern und auf dem Balkon ist nicht gestattet. Es gibt einen Extra Raucherbereich.

Britta Limberg & Julia Erfling

Seminarleitung und Organisation

Bei unserem Retreat stellen wir die Themen Bewegung, Entspannung und Achtsamkeit in den Mittelpunkt. Es bleibt aber auch Zeit für Austausch und Freizeit.

Wir würden uns sehr freuen, wenn Sie dabei sind!

Herzliche Grüße,
Britta & Julia

Auf einen Blick

Yoga Retreat in der Villa Welschen, 29.6.-2.7.23

Leitung: Julia Erfling, Britta Limberg
Teilnehmer*innen: 10 – 13
geeignet für alle Level
Programm wie beschrieben, Änderungen sind möglich.
Unterkunft im Doppel- oder Einzelzimmer mit Dusche/WC
inklusive Vollpension (vegetarisch, frisch, regional) und Wasser/Tee/Kaffee während der Mahlzeiten
Sauna, Massagen, sonstige Getränke sind zubuchbar.
siehe auch: https://villawelschen.de/

Kosten für Unterkunft, Programm, Vollverpflegung: Frühbucherrabatt bis 31.12.2022: 655 EUR
ab 2023: 710 EUR
Nach Absprache ist Ratenzahlung möglich.
Kostenlose Stornierung bis zum 25.5.2023
Stornobedingungen und AGB Yoga Retreat

Yoga Retreat 2023
TEutoburger Wald, 29.6.-2.7.2023