Genießen Sie für ein paar Stunden Ruhe und Erholung vom Alltag. Ansprechende Yogasequenzen und wohltuende Entspannungsübungen lassen Sie Kraft tanken und das Gedankenkarussel zur Ruhe kommen.
Abgerundet wird der Entspannungstag durch hilfreiche Übungen aus dem Mentaltraining, mit denen Sie beim nächsten Stressmoment ganz gelassen bleiben können.
Der Lehrer- oder Erzieherinnen-Entspannungstag kann auch online stattfinden!